抱いてセニュリータ

因為最近常因為身上肌肉太多，所以飽受痛苦，例如二頭肌，腹肌等等，全身因為沒有肥肉，對瘦肉早已厭倦。

以下就來說說，如何快速消除身上肌肉的方法：

1. 請勿吃有利於排便的食物，例如木瓜，香蕉之類，也請勿喝優酪乳，或是小S像是中邪廣告中的什麼腥鮮水，大便在身體停留越久，代謝就不好，自然就會變肥。

五か條の訓戒
一、大將から侍にいたるまで、義を大事にすること。たとえ義に違い、國を切り取ることができても、後世の恥辱を受けるであろう。
二、侍から農民にいたるまで、全てに慈しむこと。人に捨てるようなものはいない。
三、驕らずへつらわず、その身の分限を守るをよしとすべし。
四、儉約に勤めて重視すべし。

算了一算這窮酸的人生，也要變成三十歲的中年老頭了，在這漫長的路程中，人生的第一桶金我想也快達成了。

也不知道在這人生裡，會不會下一秒就變成流浪漢，現在就來稍微記錄一下從上一個工作離職後，到目前的花費吧。(共一年月一個月的時間，存錢的部分先不談)

娛樂：IPOD(7000)、NDSL(大約4600)、日本行(28000 + 15000生活費)、吉他(11000)

生活用品：筆記本(1300？)

3C產品：隨身碟(1400)、新桌上型電腦(大約12000)、手機(大約9000)

R8外出第一拍...



沒責任評：東西普通，但是風景真的很好....

電視上出現了兩個場景，一個場景是她還沒被打搶前，一個是她被打搶後。

在第一個場景中，讓人想到台灣會這麼亂，真的是那些白木青年軍，沒蝦米事好做，去幫一個卡神出關加油就算了，把一個只是有鑽過漏洞的普通女子神化，真是即可恥又無聊。隨旁的「躲好好」的記者也一樣，卡神一出來，就像準備好的一群蟑螂，看到食物就圍上去，噁！

若以上青年白痴軍、記者的所做所為不是卡神所逼的，那或許不是卡神的錯，只是她享受被神化的過程而已。但是第二個場景卻是一群人簇擁著「看起快要死」的卡神從機場走出來，好像從容赴死卻沒死的樣子。

我何時會在夜裡不停的批鬥自己了？

而且還會越批越爽，把自己當低下的修正主義的白專苗子，看能不能批成無產的不死工人階級。

批到最後，什麼事也無趣，什麼活也難幹。

因為之前較為肥胖，所以並不需要皮帶這種物品來防止偶的褲子向下滑。

近年或許是因為景氣差造成的伙食不好，加上工時加長錢也沒變多，所以人自然就變瘦了，想當然耳，就要找條皮帶來墊背了。

雖然這是件無聊的事情，只是對於有人群恐懼症的我，出外買條皮帶是件不太可能的事情，更何況是跑出門逛街了，於是便開始翻箱倒櫃，看有沒有放置在角落的老皮帶。

「煙」
作詞：まきちゃんぐ
作曲：まきちゃんぐ
歌：まきちゃんぐ

知っていたの　何もかも

上星期五突然得到一個颱風假，因為實在太忙，又想偷閒一下，便重溫了一下經典日劇－長假(ロングバケーション)。

雖然十年的時間，劇情上並沒有忘記太多，還是記得做事總是少根神經，性格直爽的小南和對誰都很溫柔卻顯得優柔寡斷的瀨名。

一點也無法結合的個性，卻有著難以切割的情愫。愛情的確是這樣，有人說小南的個性讓人並無法忍受跟恭維，或許像涼子那般完美、純淨才是男人會想保護的類型，只是對我而言小南的性格卻都有著難以抗拒的吸引力。

（中央社印度德里十四日電）許多國家都曾經歷不平等的社會階級，但沒有一個國家像印度種姓制度這樣歷史長遠且嚴密苛細；面對外界的質疑與批評，受過教育的印度人往往告訴外國人，種姓制度已廢除，或者已無人注意，其實不然，它依舊關係廣大民眾的生活，只是愈來愈多的印度人開始努力向上，期盼跨越這道藩籬。
種姓制度的起源已經不可考，史家認為早在西元前一千五百年雅利安人由中亞進入印度之前，當地的土著已經有階級之分。雅利安人為了確保本身地位，避免與土著混合，將這種階級排定高下，垂為定制，用四種顏色代表，形成今天印度教遵行的四種階級。

這四色人中，階級最高的是白色，婆羅門，包括學者與主司祭祀的僧侶，他們是眾生與印度教神只之間的連系；其次是紅色的刹帝利，包括王族與戰士，負責司法與統治；再次是以黃色為代表的吠舍，包括商人及庶民；最後是黑色的首陀羅，包括工匠與奴僕。
除此之外，還有一種賤民，從事清潔穢物的工作，因此不配列入任何種姓，譬如洗衣，清掃街道與廁所，搬運垃圾，火化屍體，清理動物的死屍以及由此衍生而來的制革，制鞋，在婚喪中擊鼓等。
同一種姓之中，又按職業，可以分為許多小團體，叫作jat。這種次級團體之間也有尊卑之分，但是並不明確，自認階級較高的，會排斥他們覺得地位不如他們的人。

因為窮，所以沒寫過開箱文 ...

給個圖，本物加皮套

一整個星期，沒上msn、Blog、Email、手機也很少開，可以說是完全的把這一個星期的時間都花在自己身上了。

時間多到可怕，也靜的可怕，沒有與人的互動，也沒有跟外界有什麼接觸。

或許，msn這東西可以廢，手機沒需要也不用開了，Email也很少真正是非垃圾信，人可以更單純，更單純專注於自己的事情上。人的習慣常在一常不變的生活中持續的運作著而不自覺，一但脫離了日常生活，或許鳩毒已深的舊習也會隨之消散。

我一直深信每個人都有獨立的自由空間，不管如何或做什麼決定也自有它的道理，是由外由內那也不得而知。我也為了保有如此空間，而不願意碰觸一些事物，但也不得不羨慕能夠生活於其中的人，不論是快樂還是痛苦。

想想也到了三十這個年紀，自由對我來說已經是相當容易爭取到的東西，也不再有人有力量去逼迫我做什麼，但是卻有莫名的哀傷，或許也不再有人去驅使我做超過我想像或格局的事物了。

在籠中的鳥兒不停的想要向外追尋自由，而且我開始卻像一直要回到籠中的迷失老鳥，聽聽任何人的差遣或是鞭策。很矛盾嗎？現在的我是如此覺得。